愛媛県生活文化センター　ホームヨーガ

講師	鈴木泉・上田和枝
教室説明	ヨーガはインド5000年の歴史を経て完成されました。ポーズ、呼吸、瞑想の3つから成り立つ、誰にでもできる“こころ”と“からだ”の健康法です。
日時	第1・2・3火曜日　18:30～20:00
定員	25名
受講料	12,600円
持参品	教材費1,500円

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